运动时身体动作范围大，出汗多，运动背心可以很好地固定身体，快速排汗等，这些是普通背心不具备的。
 
每个人的身体条件、运动项目和运动量不同，不能机械地推荐某一款背心，但根据下面的选择原则，你肯定能选择到合适的运动背心，也就是算我推荐的了。
1，首先重中之重是排汗、透气性好。
一说到运动背心因为平时的一些信息，好多女孩子认为肯定要选全棉的，棉的吸汗呀！这就错了。
棉的吸汗但是排汗性差，所以运动背心既要吸汗又要排汗透气。考虑到运动的吸湿排汗需求，还会有一些复合面料：如贴近皮肤层为棉质针织结构，主要是为了吸汗，外层为涤纶等化纤面料是为了更好的排汗。而且不同于日常背心的是，为了保持毛孔的清爽，快速排汗，运动背心在内部的里布以及背部结构多为透气网眼。而普通背心的面料是丝、棉、氨纶、尼龙等。
 
2，颜色的选择。
这一点主要是靠经验得来的，浅色的运动背心看起来阳光、积极向上，但是有一点千万不要忘了，出汗后浅色运动背心汗迹非常明显，尤其以灰色最为明显，所以如果经常是大运动量出汗多的话，切记不要选择白色、灰色等浅色运动背心，建议选择黑色、棕色等等深色的。
 
3，肩带宽窄选择要合适
如果进行低冲击和中等冲击性的运动（比如徒步，瑜珈、滑雪、高尔夫球、羽毛球、网球等），可以考虑选择肩带略窄的背心；对于跑步这种高冲击性运动（跑步、骑马、足篮排，山地骑行、有氧健身操）来说，建议大家选择跨栏背心型的，外观类似跨栏背心上部，肩带宽， 时间长了没有勒痛感。
 
4，背心的底围固定织带要宽一些
现在很多高强度运动背心的底围都设计的很宽，为的就是在运动的时候提供更好的支撑。所以跑步穿的运动背心一定要买底围宽的。
 
5，购买运动背心一定要试穿
这一点和普通背心不一样，略微差点也可以凑合穿。运动背心因为每家型号有差异，设计也不同，所以具体产品要具体对待，不要一个尺寸通吃，一定要根据自己的型号和产品的型号进行试穿，找出最适合自己的。
 
总之，运动背心的选择不能一概而论，不是推荐简单的型号、品牌就可以的。适合我的不一定适合你，要根据运动背心的特点和自身的情况来选择。
今日感悟：选择的重要性
2020-4-4 周六 晴 #真草杨长强的个人日记#
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